這生活營很棒,飲食和運動適當結合;我瞭解到真正的運動是針對自己的需要,才能呈現運動的效果。

我也學習到認識食物的特性與組合,飲食平衡才吃得健康

健檢報告紅字都變正常了,我個人收穫非常多!非常好的program希望大家多利用。

2017年第188期「新起點健康生活型態醫學」課程學員簡勝德先生分享