邀好朋友們一起來實踐「幸福夢想」

這些日子在三育健康中心享受健康生活的八大原則,想到我們這年齢同學應該可以一起來學習健康生活,謝謝高中同學的熱烈反應;

所以這次同學會我們一起來三育健康中心參加提升免疫力健康營、我希望不是只有我一個人知道健康生活的秘訣,我的朋友們也一起健康到老。

沒想到其他朋友也這麼熱烈反應,共有五十幾位一起來參加

每次我看著三育的游泳池實在是太美麗,剛好這次有這麼多人我們就在游泳池畔辦了一個浪漫晚餐、池畔晚會。

我的朋友還帶著媽媽(78歲)阿姨們(80歲)一起來。

看著80歲的阿姨一起跳舞,我有多麼得感動!

三育的執行長夫婦及其他的工作人員,對大家熱情又細心的照顧讓我的每一個朋友真是感謝又感動。

這裡還是再分享健康生活的八大原則,如何均衡發展,我個人受益良多。

Nutrition(營養)、Exercise(運動)、Water(水)、Sunlight(陽光)、Temperance(節制)、Air(空氣)、Rest(休息)、Trust(心靈依靠)

閱讀全文/郭娟娟