「在七月夏日,泳池動吃派對水上徹底搖擺」
一起揮灑汗水,用青春活力燃燒運動魂

“動”運動得健康
“吃”也要輕鬆低負擔

今夏最好玩的派對,SUP水上有氧課程結合低卡輕食,讓你動得痛快 吃得爽快

OneLife親切熱情活力的頂尖專業教練群,加上健康輕⻝補給,結合動與吃的兩大元素,在森林旁的戶外泳池畔,大口呼吸芬多精。

讓自然陽光下的動吃派對環繞著熱情有氧的帶動,享受爆炸汗水的清涼水上運動新生活體驗。

森林泳池水上動吃派對|健康輕食自助吧

活動內容

日期:7/22(日)
時間:第一梯次 09:30;第二梯次 11:00
報到:請提前30分鐘報到完成
地點:三育健康教育中心
人數:每梯次20人額滿
費用:2980元/人

●SUP水上有氧課程好動派對 (上午或下午梯次擇一)
●好吃輕食補給 : 健康美味蔬食的的餐點
南投首場 泳池動吃水上有氧板派對
●三育健康教育中心設施單日使用 (森林健身房、養生室和遠紅外線黃土屋)

進了大門口,請向警衛說要前往「三育健康教育中心」

① 活動前30分鐘完成報到

請於您報名的梯次前30分鐘完成報到

集合場域為 三育健康教育中心
中心週邊備有停車場

② 岸上熱身活動-20分鐘

先由教練帶著大家做岸上暖身動作,教導大家正確的觀念

③ 水上肌力訓練-40分鐘

由熱情的教練帶著大家一起水上搖擺,挑戰全身核心平衡訓練

④ 健康輕食自助吧

課程完成
可以現場自由活動或與教練一起交流討論,也可上岸享受我們為您準備的
健康輕食自助吧~

⑤ 憑參加證明 享受館內SPA設施

可以使用森林健身房、高級養生室和遠紅外線黃土屋

報名傳送門 https://lihi.cc/djF4s/fb

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