健康新里程 LongStay三育  舒心療育 長期住宿大優惠

誰需要  LongStay三育健康  長期住宿服務

  • 長期在工作壓力下,身體亮起黃燈,需要休息一段較長的時間,把身體調理好的各界精英!(建議長期住宿1個月)
  • 退休,希望養生休閒,離開都市生活一段日子的銀髮族(建議3個月)
  • 受亞健康、慢性病困擾,希望能自主管理好自己的健康,享受身、心、靈和諧生活的朋友(建議2個月)
  • 身體脂肪比重超標,希望把多餘的脂肪轉成為骨骼肌肉者(建議1個月)
  • 罹患癌病的朋友,在完成手術或化療、電療之後,希望增強自身的免疫力,避免癌細胞轉移;或希望在進行一般治療癌症方法之前,先強化自己的體能者。(建議長期住宿3個月把身心調理好)

餐飲

  • 每天享受鮮榨蔬果汁,排毒養生
  • 以整全蔬食料理,提供全天然均衡的營養三餐
  • 每天飲用抗氧鹼性活水
  • 每天補充植物性蛋白質<優胺適>,幫助調節生理機能,促進肌肉生長
  • 每天補充特選<珍靈芝>,加速養生保健功能

住宿

  • 標準套房:2張單人床、1衛浴,適合單身或2人使用
  • 家庭套房:2張雙人床、2間房,小客廳和飯廳,適合夫妻或退休銀髮族使用

設施

  • 養生室:包括手蠟、氣壓式腹部或雙腿按摩、黃土屋遠紅外線熱療、泡熱水腳、蒸汽浴、全身或腿部或腳底按摩機、檜木遠紅外線水療箱、精油按摩等
  • 半開放式自然風景健身房
  • 乒乓球桌、撞球桌活動室
  • 開放式游泳池、兒童戲水池、熱水按摩池,徜徉大自然,悠然舒適
  • 閲讀室可借閱當日報紙及各種商業、健康、家庭、信仰的雜誌及書籍
  • 180度觀景台可眺望中央山脈,遠及合歡山
  • 52公頃綠意盎然的優美環境

預期效果

  • 調整血壓指數
  • 血糖指數正常
  • 提高基礎新陳代謝率
  • 增加骨骼肌肉、減少多餘脂肪
  • 強化免疫系統,降低癌症風險
  • 促進睡眠品質
  • 改善或逆轉慢性疾病
  • 提升身體的自癒力
  • 紓緩壓力,強化自主健康管理
  • 養生養老,身心愉快
  • 心靈沈澱,生命意義的悟醒

課程

LongStay三育健康住宿期間,同時可以取得「希望e學院」進修課程證書

<自主健康管理師證照班基礎、中級、高級證書課程內容包括:

  1. 生活方式醫學
  2. 飲食營養
  3. 體適能運動             
  4. 心靈健全 

每天、每週、每月安排全方位多元節目  生活內容精彩豐富  可以自由選擇!

每天

每週

每月

1. 早操運動 1. 健康講座 1. 體脂、肌肉測驗
2. 三餐營養指導 2. 小組經驗分享 2. 驗血:血脂、血糖
3. 鮮榨蔬果汁 3. 暢遊景點 3. 個人健康檔案建立與追蹤
4. 養生按摩 4. 心靈諮詢輔導 4. 個人健康生活習慣的養成
5. 音樂、電影欣賞 5. 興趣班:歌唱、烹調、書法等 5. 個人自主健康的達成
6. 閲讀書刋雜誌 6. 體重控制指導 6. 成為自主健康管理師
7. 校園漫步 7. 有機農場認種蔬菜 7. 其他
8. 泳池水上活動 8. 其他
9. 希望e學院課程
10. 休閒自由自在
11. 其他

團隊

  • 劉啟琴營養師
  • 林莉瑛心靈輔導師
  • 胡子輝博士自主健康管理導師
  • 柯爭光博士水療按摩導師
  • 孫麗俐業務經理
  • 孫菊先客服組組長…服務團隊共20人

超值優惠

  • (A)養生優惠  
    • 1. 入住花園套房 (可升級優谷房,每天+200元)…..1,280元/天
    • 2.早、午、三餐 (含鮮蔬果汁、排毒養生餐) ……….470元/天

    *合計費用:1,750元 x 30天…………………………….52,500元/月
    *成為「三育健康 標準鑽石卡會員」

    (B)超值療育  

    • 3. 植物蛋白<優胺適>及<珍靈芝>營養補充包 (可選項)…..375元/天
    • 4. 水療、按摩、天然療理及運動教練指導 (可選項)………200元/天

    *合計費用:(1+2+3+4 )   2,325元 x 30天………….69,750元/月
    *升等為「三育健康 升級鑽石卡會員」

請立即填寫下方報名表


 

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