抗疫健身操_朱为模院士

“疫情就是命令,防控就是责任。”

“始终把人民群众生命安全和身体健康放在首位。”

抗疫健身操集太极拳、拳击、瑜伽、搏击、禅道、体操、韵律操、呼吸等东西方体育项目元素于一体,

短短10分钟的练习就可以达到60分钟有氧和无氧交叉训练的良好效果,可有效提高人体免疫力,舒缓长期居家的心理压力

阅读原文 原创 朱为模院士
谢谢黄川原医师分享

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